Танцы – это не только древнее искусство, но и один из лучших видов фитнеса. Начать заниматься дома или в танцевальной школе никогда не поздно, к танцам практически нет противопоказаний. Все виды танцев – бальные, восточные, современные, латиноамериканские, спортивные, клубные, - помогают нам стать стройнее и привлекательнее, улучшают осанку и походку, делают нас гибкими и грациозными. Еще один плюс танцев в том, что ими можно заниматься в паре с любимым – романтичное и полезное хобби.
Европейского человека всегда манила восточная экзотика - это объясняет популярность и востребованность арабских танцев. Танец живота, исполненный профессионально – это завораживающее своей красотой зрелище. А еще отличный способ поддерживать себя в форме.
История индийского танца насчитывает свыше 5000 лет. В классическом понимании это даже не танец, а божественный ритуал. Конечно, докатившись до Европы, он претерпел немало изменений и воспринимается нами прежде всего как разновидность фитнеса, хоть и не совсем обычного.
Костюм для восточного танца – это чуть больше, чем просто одежда. Это часть танцевальной культуры. Согласитесь, исполнять, например, танец живота в кроссовках и шортах или в костюме Шахерезады – это совершенно разные вещи.
Спортивные танцы справедливо приравниваются к искусству. Многие из нас, глядя, как стройные грациозные юноши и девушки ритмично двигаются в такт зажигательной музыке, сокрушенно вздыхают: «Ну почему мама не отдала меня в детстве в секцию спортивных танцев?!».
Да-да, именно удобство должно ставиться во главу угла. Мозоли, «косточки» и натоптыши ещё никому не прибавили изящества, так что, покупая обувь для тренировок, обратите внимание на материал и форму обуви.
По сути, не важно, какими танцами вы занимаетесь. Главное – это ваше удобство и свобода движений. У вас должна быть возможность полностью «погрузиться» в занятия и не отвлекаться, и тем более, не «сражаться» с тесной или неправильно подобранной одеждой.
Танец является одним из древнейших искусств, не утративший своей популярности и по сей день. Это один из самых распространенных видов досуга среди женщин разного возраста, профессий и статуса.