Активный отдых, спорт
Активный отдых – лучшая альтернатива посиделкам перед телевизором, ведь лучший отдых – это смена деятельности, к тому же непрофессиональный спорт полезен для здоровья. Практически нет противопоказаний к бадминтону, пляжному футболу, игре в бильярд или боулинг, катанию на катамаранах и лодках, зорбингу. Активный отдых может включать в себя элементы экстрима, а может сводиться к приятным пешим или лыжным прогулкам, плаванию, катанию на коньках, верховой езде, подвижным играм на свежем воздухе.
-
Боль в мышцах после тренировки является следствием физического перенапряжения. Такая боль возникает как у людей, впервые посетивших тренажерный зал, так и у опытных спортсменов.
Юлия Антониади -
"Как же мне надоел твой футбол!" Практически каждая девушка произносила эту фразу. И уж точно всем представительницам женского пола знакома такая картина: твой мужчина (в глазах - лихорадочный блеск, в руке - баночка пива) намертво приклеился к ящику, по которому транслируют футбольный матч.
Ирина Карелина -
«Кабы не было зимы в городах и сёлах, никогда б не знали мы этих дней веселых», – эта замечательная песенка В. Толкуновой как нельзя актуальна сегодня. Зима в самом разгаре, а значит, у вас есть отличная возможность с лихвой насладиться зимними развлечениями.
Татьяна Гостюк -
Современный человек – это, в первую очередь, человек, заботящийся о своем здоровье! Почему? Потому что у него просто не осталось другого выхода!
Елена Соболева