Как бросить курить: народные средства

22.10.2013

Для лечения любого недуга всегда найдутся научные и народные рецепты. Поскольку никотиновую зависимость врачи также считают болезнью, к ней это относится в равной степени. Вспомним некоторые народные средства.

Как бросить курить: народные средства

1. Возьмите 15 г хвоща полевого, залейте его 200 г горячей воды, настаивайте 30 минут. Настой следует процедить и пить 3-4 раза в день, до еды.

2. Замените сигарету… репой! Нарежьте ее тонкими ломтиками и жуйте каждый раз, когда вас посетит желание покурить. Тщательно пережевывайте каждый кусочек. Тяга к табаку снизится.

Как бросить курить: народные средства репа

3. Измельчите овес в блендере. Залейте 1 ст. ложку овсяной муки 2 стаканами горячей воды и оставьте на ночь. Утром настой следует прокипятить на медленном огне в течение 5 минут и пить как чай.

4. Из сырого картофеля и капустных листьев надо отжать сок. Пить его следует через день, за полчаса до еды, в количестве 70 г.

Как бросить курить: народные средства капустный сок

5. По 10 г сухих листьев толокнянки (это растение еще известно как медвежье ушко) и перечной мяты соедините и залейте 300 мл воды. Томите на небольшом огне четверть часа. Отвар следует принимать ежедневно 5-6 раз по 1 ст. ложке.

6. В качестве антиникотинового средства может выступать черемуха. Одинаково эффективны ее тоненькие веточки, плоды или кора молодых побегов. Всякий раз, когда вам захочется покурить, пожуйте что-то из этого списка. Тяга к сигаретам пропадет приблизительно через 2 недели. Однако следует быть осторожным с этим средством: в черемухе содержится большое количество синильной кислоты, поэтому злоупотреблять ею не стоит.

Как бросить курить: народные средства черемуха

7. Такая доступная повсеместно и очень полезная трава, как чабрец (он же тимьян), тоже обладает сильным антиникотиновым действием. Залейте 15 г измельченных сухих листьев чабреца 250 мл воды и настаивайте полчаса. Принимать настой рекомендуется по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

Чабрец можно применять и по-другому. Изготовьте из него сигареты: купите старый добрый «Беломор» или «Приму», вытряхните из них табак и забейте сухим тимьяном. Этот метод хорош тем, что довольно быстро вырабатывает отвращение к табаку. Будьте готовы к тому, что у вас будет рвотный рефлекс – подожженный чабрец обладает горьким привкусом.

8. Еще один способ выработать стойкую неприязнь к табаку – полоскать рот раствором морской соли. Приготовьте раствор концентрацией 1 ст. ложка соли на 250 мл воды. Всякий раз, когда вы почувствуете тягу покурить, прополаскивайте им рот – желание мгновенно пропадет.

Как бросить курить: народные средства соль

9. В борьбе с никотиновой зависимостью очень помогает витамин С. И одна из народных хитростей – это полоскание рта лимонным соком. Выжмите сок одного лимона в 250 г воды и заменяйте сигарету полосканием. Вкус лимона заставит вас забыть о желании покурить, кроме того, он вызывает отторжение табака.

10. В силу высокого содержания витамина С в борьбе с курением также помогает клюква. В ответ на никотиновый голод надо съедать по 15 ягод клюквы – в любом виде.

Как бросить курить: народные средства клюква

11. Несколько экстремальный способ: целую неделю кушать только свежую вишню, белую булку, и пить настой чабреца. Через неделю курить вам уже не захочется. Однако этот метод сложно назвать совершенно безопасным -- выдержать неделю на такой диете сможет не каждый организм.

12. Запаситесь корицей и начинайте грызть ее кусочки в ответ на каждый позыв схватиться за сигарету.

Как бросить курить: народные средства корица

Разумеется, можно перепробовать все эти средства и не добиться результата, если у вас нет стойкого желания расстаться с пагубной зависимостью. Если же вы полны решимости, то в этой борьбе непременно победите. 

обсудить на форуме
(Нет голосов)
оцените статью