Как выбрать хулахуп?
834
Хулахуп, он же гимнастический обруч — отличный и недорогой инструмент в борьбе за стройную и подтянутую фигуру. Вот только в любом магазине их столько, что глаза разбегаются – с шипами и шариками, легкие и тяжелые, даже со счетчиками калорий. Какой покупать?
Выбор хулахупа, который подойдёт именно вам, основывается на трёх китах:
?ваши физические показатели: вес и рост;
?уровень вашей физической подготовки;
?результат, который вы желаете получить после использования данного тренажёра.
Материалы по теме:
Фитнес как образ жизни
Хулахуп с шипами ? массажное ?чудо-средство??

Производители хулахупов с шипами уверяют потенциальных покупателей в том, что эти тренажёры помогают их обладательницам быстро похудеть, сделать талию тонкой и в целом подтянуть фигуру. Но это не совсем так. Да, массажные насадки на обруче позволяют улучшить результаты от его использования, но только в том случае, если вы комплексно подходите к решению проблемы лишнего веса. Но даже если это так, большого зонального уменьшения жировых отложений ожидать не стоит.
Справедливости ради, стоит отметить, что шипы и другие ?насадки? на хулахупе всё же позволяют несколько улучшить состояние кожи области талии и бёдер, совершают массаж внутренних органов и способствуют более эффективному сжиганию жира по сравнению с обручами, не имеющими таких ?насадок?. Что касается тренировок с хулахупом, имеющим шипы, то специалисты не советуют увлекаться ими, так как ?шипастые? обручи имеют большой вес, а это увеличивает нагрузку не только на ваши мышцы, но и на позвоночник.
Важно: перед тем как крутить хулахуп с шипами, следует обернуть талию специальным поясом для похудания, дабы избежать появления синяков на коже
Печать
Оценка статьи!
Обсудить на форуме
Рекомендовать:
Твит
Нравится
Нравится
-
Да глупости все эти хулахупы с шипами и без! Если от природы нет тонкой талии, то и не будет! Подруга этой штукой чуть все почки не отбила ,так мечтала об осиной талииОтветить
