Авторские диеты
Авторские диеты и методики похудения названы в честь создавших их врачей, диетологов и специалистов. Большая часть таких диет основана на богатой практике их авторов, многолетней работе с пациентами, страдающими от лишнего веса. К авторским диетам относятся знаменитые диеты Дюкана и Протасова, Ковалькова и Жеста, диета Доктор Борменталь и еще десятки популярных систем питания
-
Автор диеты южного пляжа - флоридский врач-кардиолог Артур Агастон. Он захотел помочь наблюдающимся у него больным сбросить лишние килограммы и уменьшить нагрузку на сердечно-сосудистую систему
Ольга Приходько -
Автор диеты доказала её эффективность на собственном примере, сбросив 60 лишних килограмм и удерживая вес в норме несколько лет. Диета является смешанной, скорее, это новый принцип питания. Эффект усиливается за счёт физической нагрузки.
Ольга Приходько -
Автором популярной лепестковой диеты является врач-диетолог из Швеции Анна Юханссон. Она утверждает, что, придерживаясь требований диеты, можно сбросить до 800 гр лишнего веса в день. При этом данный режим питания считается «неголодным».
Ирина Новикова -
Этот метод похудения подходит девушкам, которые не могут отказывать себе в лакомствах, но готовы обедать с калькулятором в кармане и весами на столе. Зная, сколько калорий в день вам необходимо, и считая, сколько вы их употребили, вы сможете сами регулировать эффективность диеты.
Ольга Приходько -
Врач-диетолог, автор книги «Победа над весом» Алексей Ковальков является наилучшим подтверждением эффективности своей методики: без ущерба для здоровья он сбросил пять десятков лишних килограмм и без труда удерживает вес в норме.
Ольга Приходько