Ученые доказали, что маленькие таблеточки, заменяющие сахар, вовсе не помогают похудеть или просто не набирать лишний вес.
Это доказательство, наверняка, удивит многих, кто в своем рационе заменил сахар на так называемые сусли. Белые таблетки не только не помогут, но еще и навредят здоровью человека.
Ученые, обеспокоенные массовым переходом людей на подобные заменители, провели эксперимент-исследование. Люди с избыточной массой тела разделились на две группы. Каждая из них села на два абсолютно разные диеты. Одной предложили кушать только те продукты, в которых нет сахара, а другая часть людей употребляла продукты с заменителем сахара.
Прошло три месяца. Люди из первой группы сбросили намного больше веса, чем те, которые сидели на диете с сахарозаменителем.
Немного ранее были проведены эксперименты на грызунах. Они доказали, что животные, которых кормили йогуртом с искусственным сахаром, поправлялись намного быстрее. Все дело в том, что заменители нарушают все механизмы вкуса и усиливают аппетит.
Есть целый список заменителей сахара, которые могут привести к плохим последствиям для здоровья. Например, аспартам. Это вещество может вызвать аллергию, депрессию и даже мигрень. Употребляя аспартам в огромных количествах, у человека возникает риск заболеть раком мозга.
Кроме этого, исследователи доказали, что одна банка диетической колы в день увеличивает риск появления сахарного диабета на 30-40 процентов.
