Наверх
Авторизация
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Информационно-аналитический сайт для женщин Женский онлайн журнал о красоте, здоровье, моде, семье
Rss

Вопрос специалисту

Как бороться с целлюлитом?
  • Имя: Маргарита
  • Возраст: 25
  • Род деятельности: в декретном отпуске

Здравствуйте, Татьяна.

Мне 28 лет, есть ребёнок (рожала 2 года назад), рост 167, вес 65.

У меня ещё до беременности появился целлюлит, после родов я поправилась. Сейчас похудела, хожу 3 раза в неделю в тренажерный зал, тщательно слежу за питанием, дома делаю специальные обёртывания.

Но целлюлит просто ужасный, он никуда не уходит. Какие процедуры вы можете посоветовать в салоне или в домашних условиях? 

Отвечает косметолог
Татьяна Каптур
Татьяна Каптур Здравствуйте, Маргарита! Мне нравится Ваш подход, давайте его откорректируем и дополним.

Первое – питание. Вы написали, что следите. Комментировать не буду.

Второе – физическая нагрузка. Здесь у Вас тренажерный зал. Я все-таки рекомендую для решения проблемы целлюлита, для улучшения фигуры в целом записаться на пилатес, йогу или танцы. Это действительно работает. И достаточно заниматься 2 раза в неделю, а не 3. Все-таки тренажерный зал больше для мужчин. К женскому телу нужен другой подход.

Третье – обертывания. Отлично. Только, как Вы самостоятельно их делаете? Это не просто. Необходимо проводить процедуру лежа. Если используете пленку, наматывать ее нужно снизу вверх от ступни к бедру, приподнимая ногу, чтобы обеспечить отток крови и лимфы в нужном направлении, в этом суть обертываний.

Я бы добавила в уход массаж. Начинать нужно обязательно с лимфодренажного массажа. Найдите хорошего специалиста, ученика зарекомендовавших себя школ массажа и массажных техник. И Вы должны знать, что ни один массаж не должен сопровождаться болью и после него не должны оставаться синяки. Допустим только небольшой дискомфорт.

Желаю Вам успехов в достижении поставленной цели.
Прочитать все вопросы этому специалисту Задать вопрос

Материалы по теме:

Обсудить на форуме

Рекомендовать:

Твит Нравится Нравится

    Как бороться с целлюлитом?

    • Имя: Маргарита
    • Возраст: 25
    • Род деятельности: в декретном отпуске

    Здравствуйте, Татьяна.

    Мне 28 лет, есть ребёнок (рожала 2 года назад), рост 167, вес 65.

    У меня ещё до беременности появился целлюлит, после родов я поправилась. Сейчас похудела, хожу 3 раза в неделю в тренажерный зал, тщательно слежу за питанием, дома делаю специальные обёртывания.

    Но целлюлит просто ужасный, он никуда не уходит. Какие процедуры вы можете посоветовать в салоне или в домашних условиях? 

    Отвечает косметолог
    Татьяна Каптур

    Татьяна Каптур a
    Комментарии 3
    Защита от автоматических сообщений

    Надоело вводить проверочный код?

    Зарегистрируйтесь
    • Мэри Поппинс

      ни один массаж не должен сопровождаться болью и после него не должны оставаться синяки?
      Странно, сколько ни ходила на обычные массажи в поликлинику или специальный антицеллюлитный массаж - всегда было больно. Говорили, что так и надо

      Ответить
    • Татьяна Каптур

      Мэри Поппинс пишет:

      ни один массаж не должен сопровождаться болью и после него не должны оставаться синяки?
      Странно, сколько ни ходила на обычные массажи в поликлинику или специальный антицеллюлитный массаж - всегда было больно. Говорили, что так и надо


      Добрый день!
      Я как-то в поликлиниках мало специалистов встречала, точнее не встречала или работают они там очень недолго. Труд тяжелый, хорошее обучение стоит хороших денег, а зп в поликлинике низкая, вкладываться в свое развитие и расти профессионально нереально.
      А говорят, что боль и синяки - это так и надо, потому что по-другому не умеют, учили их так. Можно и нужно без боли и синяков, повторюсь, небольшой дискомфорт только. И эффекта без боли можно достичь более высокого, только стоит такое удовольствие дороже, потому что мастер по-другому пути идет. Сейчас Интерстиль проходит в Манеже, там есть стенд массажной школы Эст Мастер, можно поспрашивать, все расскажут, работают очень приятные и образованные люди.

      Ответить
    • hanna

      меня учили делать массаж без боли. но ходила как-то к одному массажисту, так он делает с огромными болями. у него такая система и брал очень много за свой супер-больный массаж.

      Ответить
    Последние вопросы специалисту
    Прочитать все вопросы этому специалисту Задать вопрос
    Специалисты