Наверх
Авторизация
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Информационно-аналитический сайт для женщин Женский онлайн журнал о красоте, здоровье, моде, семье
Rss

Вопрос специалисту

У ребенка повышенная тревожность...
  • Имя: Наталья
  • Возраст: 32
  • Род деятельности: банковский работник

У ребенка повышенная тревожность.Постоянно приходит ночью в спальню к родителям и ложится в ногах.Как быть?

Отвечает детский психолог, консультант по беременности
Екатерина Шевелёва
Екатерина Шевелёва Здравствуйте, Наталья. Вы. к сожалению, дали мало информации. Сколько лет ребенку? Всегда ли была повышенная тревожность? В каких случаях еще она проявляется или только во сне? Я попытаюсь дать вам несколько общих рекомендаций, не владея всей информацией в полном объеме.

1. О повышенной тревожности говорят, исходя из совокупности факторов. Это затрудненный сон, различные страхи, нарушения во взаимоотношениях с людьми, часто присоединяются невротические привычки и действия (сосание или обгрызание пальцев, онанизм, энурез, тики, пр.), заостренные черты характера, такие, как неуверенность в себе, застенчивость. Кроме того, тревожность часто наследуется от родителя, страдающего этой же проблемой. Проявляется она не только во сне, но во всех сферах жизни ребенка.
 Я это к тому, что, возможно, вы рано выставили своему ребенку такой диагноз. Если ваш ребенок еще дошкольник, особенно старший, то в этом возрасте усиливается страх смерти, который наиболее часто проявляется во сне, в виде страшных образов Змея Горыныча, бабы Яги, чудищ, пожаров, других страшилок, которые несут за собой смерть. В среднем дошкольном возрасте(4-5 лет) у ребенка интенсивно развивается эмоциональная сфера, поэтому усиливаются разного рода переживания, которые ребенок испытывал днем. Если ребенок - младший дошкольник, ищите причину в учебной деятельности, она является ведущей в данном возрасте.

2. Ваша тактика - постараться найти причину. Вспомнить, когда и с чего начался такой затрудненный сон. Возможно, у ребенка или в семье случилось нечто, чему вы не предали серьезного значения, а для ребенка это явилось серьезным душевным потрясением или переживанием. Можно спросить самого ребенка: " Чего ты боишься?" Если ему трудно об этом говорить (а такое нередко случается), попросите нарисовать, слепить его страх. Не надо целенаправленно выделять для этого время. Просто видите, что он сидит и рисует, подойдите и невзначай попросите нарисовать, чего он боится. Рисунок выполняет и терапевтическую функцию, освобождая ребенка от скрытых страхов, и диагностическую.

3. Даже если причина четко не установлена, вам надо как-то разрешить ее последствия, т.е. разобраться со сном. Если вы видите, что ребенок на данный момент нуждается в вашей поддержке (приходит к вам и ложится), то дайте ему эту поддержку. К кому еще он может обратиться? Только к самым близким людям, от которых он реально может получить помощь.  Не волнуйтесь, что это будет продолжаться вечно или долго, что "ребенок привыкнет и будет всегда спать с вами", как стереотипно советуют вокруг. Как правило, когда снижается напряжение и устрашающий фактор ослабевает, ребенок может сам перейти обратно к себе. Или вы, видя, что он стал спокойней, мягко будете его приучать к своей кроватке. В любом случае, руководствуйтесь пользой для своего ребенка, а не советами "бывалых людей", которые не знают и равнодушны к его проблемам.

4. Обратите внимание на его поведение в течение дня. Если оно тоже изменилось, появились какие-то новые нервные признаки, которых раньше не было (боится ходить в темноте, идти один в туалет или ванную, пугается внезапных звуков. пр.), то это показатель для вас его настоящего, серьезного переживания, испуга.

5. Введите успокаивающий ритуал перед сном: массаж мамиными (или папиными, кто лучше его может расслабить) руками, возможно, травяные настои (валериана, мята, мелисса), возможно несколько раз в неделю ванна с этими травами. Исключить вечерние просмотры телевизора или компьютера. Исключить вечерние "разборы полетов" - кто, как и чем за день провинился. Можно полежать с ребенком в его кроватке, пока он не заснет. Хорошо помогает ночник, открытая дверь, игрушка мягкая (если нет аллергии) рядом (Это все тогда, когда он согласится спать один, т.е. когда критический период минует)

6. Если страх возрастной (тот, который появляется в определенном возрасте и уходит, когда пройдет его пора), то он со временем ослабевает и уходит. Если такое поведение длится долго (больше полугода), советую обратиться в городской центр соц. помощи семье и детям, где хорошие, доброжелательные детские и семейные психологи позанимаются с вами и ребенком.
Прочитать все вопросы этому специалисту Задать вопрос

Материалы по теме:

    Обсудить на форуме

    Рекомендовать:

    Твит Нравится Нравится

      У ребенка повышенная тревожность...

      • Имя: Наталья
      • Возраст: 32
      • Род деятельности: банковский работник

      У ребенка повышенная тревожность.Постоянно приходит ночью в спальню к родителям и ложится в ногах.Как быть?

      Отвечает детский психолог, консультант по беременности
      Екатерина Шевелёва

      Екатерина Шевелёва a
      Комментарии
      Защита от автоматических сообщений

      Надоело вводить проверочный код?

      Зарегистрируйтесь
        Последние вопросы специалисту
        Прочитать все вопросы этому специалисту Задать вопрос
        Специалисты