Предметы, которые помогут расслабиться

05.07.2014

Всем известно, что есть техники, которые помогают расслабляться – это и всевозможные дыхательные упражнения, и гимнастические комплексы, и самомассаж, и медитация. Однако применять их не всегда удобно, да и времени на них не всегда хватает.

Предметы, которые помогут расслабиться

Именно поэтому сегодня настолько много всевозможных предметов, которые получили название релаксантов или антистресс – это и интерьерные предметы, которые могут служить украшением обстановки, и головоломки, и «жвачки для рук». Давайте попробуем рассмотреть самые интересные и эффективные. 


• Интерьерный фонтан. И звук, и вид текущей воды успокаивает и направляет мысли в более мирное русло. Конечно, сидению у интерьерного фонтанчика многие из нас предпочли бы прогулку у пруда, желательно собственного. Однако интерьерный фонтан – решение временное и компактное, которое позволит «продержаться» до того времени, когда вы займетесь собственным прудом на своем участке. Следует иметь в виду, однако, что содержание такого пруда требует сил и вложений – придется купить пылесос Pondovac, рыб для пруда, корм и растения для них и так далее. 

• Аквариум. Совсем не обязательно покупать аквариум с настоящими рыбками – ведь они требуют ухода и внимания, а вам нужна вещь, которая поможет расслабиться, а не создаст дополнительные хлопоты. Сегодня существуют аквариумы с искусственными рыбками, работающие от сети или от батареек. Созерцание медленно движущихся предметов непременно поможет вам «снизить обороты» и настроиться на более спокойное состояние. 

• Движущиеся статуэтки. Они могут быть выполнены в виде все тех же рыб, модели атома или вселенной, качающихся от собственной инерции шариков и так далее. Работают такие вещи от батареек и их успокаивающий эффект также основан на равномерном движении, наблюдая за которым человек успокаивается и отвлекается от того, что его волновало. 

• «Жвачка для рук». Особая пластичная масса, которая может принимать любую форму, предназначена для тех, кто постоянно привык перебирать что-то в руках во время волнения. Она безопасна, и может стать даже основой для творческих экспериментов – согласитесь, это гораздо лучше, чем комкать бумаги или полу собственного пиджака. 

Разумеется, ни одно из этих средств не является универсальным. Однако они действительно могут оказаться полезными в случаях, когда вы испытываете волнение или напряжение, с которым не можете справиться.

обсудить на форуме
(Нет голосов)
оцените статью