Ученые: кофеин улучшает память

13.01.2014 00:00

Ученые из США подтвердили положительное влияние кофе на память человека: чашка кофе может улучшить память на 30%.

Ученые: кофеин улучшает память

Утренняя чашка кофе взбодрит организм, усилит память вплоть до следующего утра и сделает вас более собранной. Это открытие было сделано американскими учеными на днях. Добровольцам дали простые задания на память и таблетку кофеина. По итогам тестов оказалось, что кофеин уменьшает забывчивость на 30% в течение 24 часов.

Пашкевич Светлана Светлана Пашкевич Заведующая лабораторией нейрофизиологии Института физиологии Национальной академии наук Беларуси, Пашкевич Светлана прокомментировала новость сайту Femina.by:

«Давно известно, что кофеин повышает умственную и физическую работоспособность, стимулирует психическую деятельность, двигательную активность, укорачивает время реакций, временно уменьшает утомление и сонливость. В малых дозах преобладает эффект стимуляции, а в больших - эффект угнетения нервной системы.

Благодаря броской рекламе можно подумать, что применение кофеина является практически панацеей для улучшения памяти. Однако, нельзя забывать, о его непредсказуемых эффектах: обострение вегето-сосудистой дистонии, артериальной гипертензии, приступов сахарного диабета, а в зависимости от особенностей функционального статуса организма кофеин и в минимальных дозах вызывает выраженный снотворный эффект и снижение работоспособности (у 20-30% населения).

Кофеин может также ухудшить память. Поэтому, прием любых препаратов, в том числе и улучшающих память можно проводить только после консультации со специалистами и под их контролем. К настоящему времени известно немало примеров, когда пищевые добавки, разрекламированные как безвредные, вместо повышения работоспособности и памяти приводят к физическому и умственному истощению.

Хотелось бы акцентировать внимание читателей, что без рекомендаций врача улучшать память с помощью добавок или лекарственных препаратов опасно для здоровья. Для улучшения памяти лучше развивать мыслительные и творческие способности, больше бывать на свежем воздухе, ходить пешком и выполнять несложные физические упражнения».

Стоит добавить, что эксперименты с кофеином проводились еще в 50-60 годы XX века, когда студенты вводили себе внутривенно кофеин-бензоат натрия, чтобы за 2 дня закончить дипломные работы.

обсудить на форуме
(Нет голосов)
оцените статью

Не указан форум для отзывов.