Мне 25 лет, хочу научиться плавать, но очень боюсь воды. В бассейне всегда держусь за бортик. Расслабляться не получается - тело не всплывает, тянет ко дну. На море ложусь на береговую линию. Вода подмывает, я расслабляюсь, жду, что волна меня подмоет и поднимет, но все равно лежу как камень.
У меня такие догадки. Когда гребу руками, чересчур устаю. У меня слабые плечи и лопатки, очень худые, кости и кожа. Кривой позвоночник. Пупок смещен от центра, ребра около живота справа выше, слева ниже. Может причина в слабых руках и плечах? Нужно укреплять спину? Где взрослому человеку научиться плавать с инструктором?
У меня такие догадки. Когда гребу руками, чересчур устаю. У меня слабые плечи и лопатки, очень худые, кости и кожа. Кривой позвоночник. Пупок смещен от центра, ребра около живота справа выше, слева ниже. Может причина в слабых руках и плечах? Нужно укреплять спину? Где взрослому человеку научиться плавать с инструктором?
. Как там сейчас обстановка, не скажу.
). И еще такой плюс для себя нашла: из-за гидромассажа в бассейне были немаленькие волны, прям как на морском курорте