Как бросить курить

http://www.medportal.gomel.by/how-to-quit-smoking-for-5-days.html

Цитата
Gala пишет: сама не курю, но слышала, что электронные сигареты помогают отвыкнуть

у меня знакомая пробовала эти электронные сигареты - не помогло ((( говорит, что никотин-то всё-равно в организм поступает, а ощущения от самого процесса - абсолютно не те. сейчас эта электронная сигарета лежит где-то далеко

проблема в голове у курильщика. Если с головой не получается в этом плане, то могут помочь никотиновые жевательные резинки, уменьшить ими дозу никотина + в них нет смол. Купить их можно в аптеке, стоят 70 тыс. с лишним. Особенно насвайщикам хорошо через них бросать гадость употреблять. Потом никотиновые жев. резинки можно заменить обычными жевачками, а потом морковкой

У меня близкий друг бросил так: в свое время поехал в паломническую поездку, так естественно никто не курит, но в поездке он совсем забыл как-то, что курил, настолько мысли были заняты другим. Вспомнил, только когда вернулся в минск, но уже не стал курить, после этой амнезии прошла тяга.
Думаю, если чем-то интересным заняться, чтобы не было время на эту пустоту, то и бросить не составит труда.

Цитата
Uta пишет: Здорово - взял и забыл

ага, отличный способ - жаль, что не везде применим )))