Аквааэробика для похудения

Lady Rowena Незнакомка Сообщений: 332 Баллов: 1 Регистрация: 19.08.2013	#1 0   02.09.13 19:45 Никогда не пробовала. Правда эффективней, чем обычная аэробика?
	Цитировать   Имя

Гость Гость	#2 0   02.09.13 21:41 Помогает! Я за два месяца без диет скинула 8 кг!
	Цитировать   Имя

Luthien Незнакомка Сообщений: 243 Баллов: 1 Регистрация: 19.08.2013	#3 0   02.09.13 21:44 Конечно, эффективней, потому что у воды больше плотность. Упражнения делать легче физически, но усилий надо прилагать больше. К тому же в воде организм постоянно пытается согреться - значит, тратит большо ккал!
	Цитировать   Имя

Ирина Новикова Незнакомка Сообщений: 567 Баллов: 1 Регистрация: 17.08.2013	#4 0   03.09.13 13:16 Аквааэробика - это волшебное средство и от жиров, и от целлюлита, и от плохого настроения - вода как никак настроение поднимает Хочу лето!!!! Прямо сейчас!!!!!!
	Цитировать   Имя

Мэри Поппинс Незнакомка Сообщений: 252 Регистрация: 07.08.2013 Мария	#5 0   04.09.13 21:30 Цитата Ирина Новикова пишет: Аквааэробика - это волшебное средство и от жиров, и от целлюлита, и от плохого настроения - вода как никак настроение поднимает А обязательно ходить именно на группу по аквааэробике или можно самой в байссейне делать упражнения?
	Цитировать   Имя

Roksolana Незнакомка Сообщений: 253 Баллов: 1 Регистрация: 19.08.2013	#6 0   05.09.13 17:33 Цитата Мэри Поппинс пишет: А обязательно ходить именно на группу по аквааэробике или можно самой в байссейне делать упражнения? да ну, как Вы себе это представляете? Люди себе плывут, а Вы в это вреям посреди дорожки упражнения делаете? )
	Цитировать   Имя

Оксана Незнакомка Сообщений: 78 Регистрация: 22.08.2013	#7 0   06.09.13 13:16 в группе в любом случае лучше - музыку включают, упражнения показывают. опять таки делать всем вместе как-то проще ))) к тому, если я не ошибаюсь, разница в стоимости не такая уж и большая с обычным посещением бассейна
	Цитировать   Имя

Lady Rowena Незнакомка Сообщений: 332 Баллов: 1 Регистрация: 19.08.2013	#8 0   09.09.13 17:06 Я уже присмотрела себе бассейн, спасибо!
	Цитировать   Имя