Артрит - не помеха на кухне

15.09.2013

Женщина, как правило, хозяйка на кухне. Это уже давно является стереотипом.

Артрит - не помеха на кухне

Плита, разделочная доска, ножи, тёрка и т.п. – все это является орудием труда для женщины дома. Так же многие предпочитают обзавестись встраиваемой рабочей поверхностью. К ним относятся встраиваемые грили, фритюрницы, барбекю и т.д. На следующем ресурсе есть возможность ознакомиться со встраиваемыми поверхностями подробнее. Посмотреть выбор, даже заказать http://www.btural.ru/vstraivaemyie_rabochie_poverhnosti. Но как же справиться с приготовление пищи, если ваши руки поразил «коварный» артрит? Есть некоторые методы, на которые стоит обратить внимание. Например, выбор посуды. Следует выбирать с большими ручками, чтобы не напрягать лишний раз суставы при сгибании и разгибании. Возможно так же выбор посуды с наименьшим весом. Если тяжело поднимать чугунную утварь, то желательно бы ее заменить. Есть мнение, что проще готовить с электроприборами, которые заменяют трудовую деятельность на кухне. Например, блендер или кухонный комбайн смогут облегчить нагрузку. Так же в процессе приготовления пищи следует больше двигаться, менять положение тела, чтобы не усиливать давление на суставы. Если вы долго стоите на кухне, то можно ставить одну ногу на что-либо, чтобы не напрягать спину. Приготавливайте пищу с запасом, например в два раза больше и оставьте остаток на хранении в морозильной камере. В те дни, когда ваши суставы буду жутко «ныть», эти запасы особенно облегчат вам жизнь. Грамотный подход к делу поможет в таких ситуациях. Облегчайте работу различными способами, замачивай сковородки и кастрюли в теплой воде, чтобы было легче мыть, используйте меньше посуды. Сведите боль в суставах к минимуму, чтобы не отказываться от привычной деятельности дома.

обсудить на форуме
(Нет голосов)
оцените статью