Наверх
Авторизация
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Информационно-аналитический сайт для женщин Женский онлайн журнал о красоте, здоровье, моде, семье
Rss

Вопрос специалисту

Как не переживать из-за ошибок на работе?
  • Имя: Алла
  • Возраст: 29 лет
  • Род деятельности: юрист

Моя профессия - юрист. Есть те отрасли права, в которых я хорошо преуспела, но мне постоянно хочется совершенствоваться и развиваться. В связи с этим я часто берусь за новые проекты в которых у меня нет практики и опыта, поэтому, случается, совершаю ошибки. Умом я прекрасно понимаю, что не ошибается только тот, кто ничего не делает, что нужно сделать выводы, проанализировать ошибки и идти дальше. К сожалению, так совсем не получается. :( После совершения ошибки хожу несколько дней и думаю, что где-то не дочитала, не доработала, а что подумал клиент или выглядела глупо перед судьёй. И в душе напряжённость, зажатость и дискомфорт. Подскажите, как не попадать в такое состояние?

Отвечает карьерный коуч
Инна Карней
Инна Карней Алла, меня обрадовало ваше письмо. Не часто встретишь человека, увлеченно осваивающего новые сферы выбранной профессии. Вы обладаете смелостью начинать новые проекты и интеллектом, чтобы оценивать успехи и неудачи. Вот это возвращение и анализ ошибок, к которым вы обращаетесь после события, в психологии называется рефлексией – отражением. Ценное качество. Еще психологи говорят, что нет побед и поражений – есть обратная связь. Вы умеете эту обратную связь извлекать из событий, это тоже важно. Вам не стоит бороться с этим качеством, нужно научиться им пользоваться так, чтобы оно не ухудшало жизнь, а добавляло сил и энергии. Поищите способ, который поможет вам не застревать в анализе на много дней, а проводить его быстро. Кому-то (например, мне) помогает ручки и бумага. Способ простой, понадобиться три колонки: в первой пишу что было не так, где я допустила «косяк», во второй – что я могу сделать, чтобы в будущем поступать иначе – это разбор неудач и поиск способов «не наступать на грабли». А третья колонка специально, чтобы похвалить себя, надеюсь, у вас она будет самой заполненной. Это всего лишь один из приемов, который вносит ясность в ситуацию и позволяет завершить «разбор полетов» на оптимистичной ноте. Возможно, вы найдете свой способ, который будет подходить именно вам.

Прочитать все вопросы этому специалисту Задать вопрос

Материалы по теме:

    Обсудить на форуме

    Рекомендовать:

    Твит Нравится Нравится

      Как не переживать из-за ошибок на работе?

      • Имя: Алла
      • Возраст: 29 лет
      • Род деятельности: юрист

      Моя профессия - юрист. Есть те отрасли права, в которых я хорошо преуспела, но мне постоянно хочется совершенствоваться и развиваться. В связи с этим я часто берусь за новые проекты в которых у меня нет практики и опыта, поэтому, случается, совершаю ошибки. Умом я прекрасно понимаю, что не ошибается только тот, кто ничего не делает, что нужно сделать выводы, проанализировать ошибки и идти дальше. К сожалению, так совсем не получается. :( После совершения ошибки хожу несколько дней и думаю, что где-то не дочитала, не доработала, а что подумал клиент или выглядела глупо перед судьёй. И в душе напряжённость, зажатость и дискомфорт. Подскажите, как не попадать в такое состояние?

      Отвечает карьерный коуч
      Инна Карней

      Инна Карней a
      Комментарии
      Защита от автоматических сообщений

      Надоело вводить проверочный код?

      Зарегистрируйтесь
        Последние вопросы специалисту
        Прочитать все вопросы этому специалисту Задать вопрос
        Специалисты