Rss

Гречневая диета

RSS

Гречневая диета

lena

Незнакомка

Сообщений: 15 Авторитет: 0 Рейтинг: 0 Регистрация: 15.11.2010

15.11.10 10:16

Гречневая диета - это диета которая не требует больших финансовых затрат и усилий. Можно избавиться до 5 кг за неделю ... Я хочу попробовать эту диету, но интересует мнение людей которые уже пробовали такой метод!

Цитировать Имя

Ирина Петрова

Незнакомка

Сообщений: 4 Авторитет: 0 Рейтинг: 0 Регистрация: 07.10.2010

16.11.10 13:57

Все монодиеты имеют один большой и существенный недостаток: ограничивая себя в других продуктах, организм перестает получать необходимые ему микроэлементы и витамины, клетчатку, белки и т.д. Дольше трех дней на любой монодиете нельзя! Да и то, что быстро сбросите за время такой диеты, очень быстро наберете, как только вернетесь к нормальному режиму питания. Поэтому бросьте сразу это дело и просто ешьте чаще, например каждые 4 часа, но меньше и попробуйте не кушать после 18.00. И за неделю на размер точно похудеете, причем без всякого вреда здоровью.

Цитировать Имя

ellen ellen

Незнакомка

Сообщений: 33 Авторитет: 0 Рейтинг: 0 Регистрация: 13.11.2010

17.11.10 19:55

Ой, сидела на гречневой диете. Пробовала даже ее разнообразить: зелень добавляла, заливала кефиром. Очень тяжко. В голове только одна мысль:хочу есть, хочу есть! За неделю похудела на 1,2 кг. Может, это и мало, но реально.

Цитировать Имя

yuliyaskiba

Незнакомка

Сообщений: 17 Авторитет: 0 Рейтинг: 0 Регистрация: 07.10.2010

19.11.10 10:27

Цитата

lena пишет:
Гречневая диета - это диета которая не требует больших финансовых затрат и усилий. Можно избавиться до 5 кг за неделю ... Я хочу попробовать эту диету, но интересует мнение людей которые уже пробовали такой метод!

Гречневая диета не плохая. и действительно можно хорошо сбросить. Но она подходит лишь тем, кто любит гречку. Иначе далеко не уедешь- просто невозможно будет ее есть.

Цитировать Имя

Екатерина Середа Незнакомка Сообщений: 15 Авторитет: 0 Рейтинг: 0 Регистрация: 16.11.2010	#5 0 19.11.10 11:18 Монодиету соблюдать можно не более трех дней, больше - вредно для здоровья. Мне вот помогла японская диета - за две недели 8 кг. И вес не возвращается!
	Цитировать Имя

ellen ellen Незнакомка Сообщений: 33 Авторитет: 0 Рейтинг: 0 Регистрация: 13.11.2010	#6 0 20.11.10 8:50 А как, а как? Очень больной вопрос, очень хочу похудеть. Пробовали ли вы лично сидеть на этой диете? Ваши ощущения? Не представляю, чтобы за 2 недели - такой результат! Плиз, напишите, пожалуйста, конкретно!
	Цитировать Имя

JLL Незнакомка Сообщений: 14 Авторитет: 0 Рейтинг: 0 Регистрация: 20.11.2010	#7 0 20.11.10 14:21 Без вреда для здоровья и красоты можно худеть только на 0,5 кг в неделю. Я худею отказавшись от сахара (полностью) и мучного. За неделю как раз 0,5 кг.
	Цитировать Имя

Olivia Незнакомка Сообщений: 32 Авторитет: 0 Рейтинг: 0 Регистрация: 16.11.2010	#8 0 20.11.10 23:34 Кушать все время одну пресную гречку не каждый выдержит!!!А не лучше вместо такой диеты включить в свой режим дня - бег по утрам! Не такое уж издевательство над организмом!
	Цитировать Имя

Вит

Незнакомка

Сообщений: 17 Авторитет: 0 Рейтинг: 0 Регистрация: 12.11.2010

23.11.10 10:17

ellen Вы напишите, что вы едите? Наверняка у вас углеводов меньше, белков больше, и в основном животного происхождениия. Перейдите на растительную пищу, как во время поста, рыбу яйца тоже можно исключить, и алкоголь и кофе . Начните заниматься йогой. На одной диете вам не изменить свой вес, нужно наполнить себя позитивом. Хатха йога, сурья намаскар.

Цитировать Имя

Rainbow Незнакомка Сообщений: 29 Авторитет: 0 Рейтинг: 0 Регистрация: 22.11.2010	#10 0 24.11.10 0:10 Несколько лет назад я пару недель с утра ела гречку с кефиром (1 ст. ложка / пол-стакана) просто для очистки от шлаков. В итоге мне всё (до сих пор!) кажется сладким. Потом выяснилось, что эта диета для понижения сахара в крови и лечения диабета!
	Цитировать Имя