Rss

Аквааэробика для похудения

RSS

Lady Rowena Незнакомка Сообщений: 332 Баллов: 1 Авторитет: 3 Рейтинг: 0 Регистрация: 19.08.2013	#1 0 02.09.13 19:45 Никогда не пробовала. Правда эффективней, чем обычная аэробика?
	Цитировать Имя

Гость Гость	#2 0 02.09.13 21:41 Помогает! Я за два месяца без диет скинула 8 кг!
	Цитировать Имя

Luthien

Незнакомка

Сообщений: 243 Баллов: 1 Авторитет: 3 Рейтинг: 0 Регистрация: 19.08.2013

02.09.13 21:44

Конечно, эффективней, потому что у воды больше плотность. Упражнения делать легче физически, но усилий надо прилагать больше. К тому же в воде организм постоянно пытается согреться - значит, тратит большо ккал!

Цитировать Имя

Ирина Новикова Незнакомка Сообщений: 566 Баллов: 1 Авторитет: 3 Рейтинг: 0 Регистрация: 17.08.2013	#4 0 03.09.13 13:16 Аквааэробика - это волшебное средство и от жиров, и от целлюлита, и от плохого настроения - вода как никак настроение поднимает Хочу лето!!!! Прямо сейчас!!!!!!
	Цитировать Имя

Мэри Поппинс

Незнакомка

Сообщений: 252 Авторитет: 3 Рейтинг: 0 Регистрация: 07.08.2013

Мария

04.09.13 21:30

Цитата
Ирина Новикова пишет: Аквааэробика - это волшебное средство и от жиров, и от целлюлита, и от плохого настроения - вода как никак настроение поднимает

А обязательно ходить именно на группу по аквааэробике или можно самой в байссейне делать упражнения?

Цитировать Имя

Roksolana

Незнакомка

Сообщений: 253 Баллов: 1 Авторитет: 3 Рейтинг: 0 Регистрация: 19.08.2013

05.09.13 17:33

Цитата
Мэри Поппинс пишет: А обязательно ходить именно на группу по аквааэробике или можно самой в байссейне делать упражнения?

да ну, как Вы себе это представляете? Люди себе плывут, а Вы в это вреям посреди дорожки упражнения делаете? )

Цитировать Имя

Оксана

Незнакомка

Сообщений: 78 Авторитет: 3 Рейтинг: 0 Регистрация: 22.08.2013

06.09.13 13:16

в группе в любом случае лучше - музыку включают, упражнения показывают. опять таки делать всем вместе как-то проще ))) к тому, если я не ошибаюсь, разница в стоимости не такая уж и большая с обычным посещением бассейна

Цитировать Имя

Lady Rowena Незнакомка Сообщений: 332 Баллов: 1 Авторитет: 3 Рейтинг: 0 Регистрация: 19.08.2013	#8 0 09.09.13 17:06 Я уже присмотрела себе бассейн, спасибо!
	Цитировать Имя