Rss

Кефирная диета

RSS

Кефирная диета, Мой личный опыт

Мария

Незнакомка

Сообщений: 4 Авторитет: 0 Рейтинг: 0 Регистрация: 12.11.2010

12.11.10 19:41

На самом деле, ничего сложного в этой диете нет. Достаточно заменить все хлебобулочные изделия чашечкой кефира. Он придаёт не меньшую сытость, а кишечник начинает работать как часики. В итоге идёт очистка организма - раз, и за счёт отказа от дрожжевого теста - уменьшение объёмов фигуры, два.
За счёт этой диеты и элементарных упражнений вечером перед телевизором мне удалось скинуть 10 кг.
Худейте на здоровье!

Цитировать Имя

Вит Незнакомка Сообщений: 17 Авторитет: 0 Рейтинг: 0 Регистрация: 12.11.2010	#2 0 12.11.10 19:56 Кефир это продукт брожения, зачем нам его епить? Лучше пить молоко! от него вредных последствий.
	Цитировать Имя

Natallia

Незнакомка

Сообщений: 141 Баллов: 1 Авторитет: 0 Рейтинг: 0 Регистрация: 09.09.2010

13.11.10 15:12

Цитата
Вит Ведд пишет: Лучше пить молоко!

Не у всех взрослых особей продолжает вырабатываться (как у детей) фермент лактаза, который расщепляет молочный сахар лактозу, как следствие - у взрослого человека от молока может быть понос, т.е. продукт не для всех.
А что такого плохого в "продукте брожения" - кефире?

Dum spiro - spero! Пока дышу - надеюсь!

Цитировать Имя

Lirio

Незнакомка

Сообщений: 7 Авторитет: 0 Рейтинг: 0 Регистрация: 15.11.2010

16.11.10 19:59

Кефир - это очень полезный нашему кишечнику "продукт брожения". Достаточно просто, и без всяких диет, выпивать за 2 часа до сна стаканчик кефира, и вы увидите, как улучшится состояние организма. Никакой тяжести ни в желудке, ни в кишечнике, а через пару недель, животик становится почти плоским)

Цитировать Имя

оля нестерук Незнакомка Сообщений: 2 Авторитет: 0 Рейтинг: 0 Регистрация: 17.11.2010	#5 0 17.11.10 21:59 А делаю не так, я ем нормально, завтракаю, обедаю, а вместо ужина пью кефир, и все! Вес уходит медленно, но уверенно, 1 кг в неделю точно
	Цитировать Имя

Lora Незнакомка Сообщений: 9 Авторитет: 0 Рейтинг: 0 Регистрация: 14.11.2010	#6 0 18.11.10 9:06 Когда я во время беременности начала сильно вес набирать, меня врачи посадили на такую кефирную диету: за день можно было скушать 0,5 кг нежирного творога и выпить 1 л кефира. И так 1 раз в неделю на протяжение всей беременности. До конца беременности я на кефир уже смотреть не могла Но вы знаете, такая диета действительно помогала мне сдерживать вес
	Цитировать Имя