Как избавиться от целлюлита?

Рано или поздно почти у каждой из нас возникает проблема целлюлита. ? как бы вас не успокаивали, говоря, что это естественный процесс, "апельсиновая корка" никому не нравится. Что делать? Смириться или все-таки взять себя в руки и избавиться от целлюлита?

Борьба с целлюлитом в домашних условиях - это реально

Способов придумано много, но главное - это комплексный подход. Что это значит? Это значит правильное питание, активный образ жизни и специальные мероприятия, направленные против целлюлита.

По мнению специалистов косметических салонов самый эффективный способ избавления от этой напасти - баночный массаж. Он выполняется с помощью специальных вакуумных банок, которые ставятся на проблемные зоны. Банка прикладывается к коже, дальше нужно сверху надавить на нее и она присосется. Если вы делаете массаж сами себе, то будете использовать одну банку. Если "работаете" в паре с подругой, то можно ставить по две. Когда банка поставлена, нужно водить ею по проблемной части тела. Линии скольжения могут быть любые, главное делать это плавно и стараться пройтись по всему массируемому участку. Массаж каждой целлюлитной зоны продолжается примерно 15 минут, обычно к этому времени кожа слегка краснеет.

Баночный массаж против целлюлита будет эффективным при соблюдении некоторых правил:

• Кожа должна быть чистой, но не распаренной.
• Перед процедурой разомните зону, которую будете массировать, можно это место пощипать, помассировать руками.
• На тело наносится антицеллюлитное масло. Это обеспечит легкое скольжение банки и усилит эффект от массажа.
• После массажа неплохо сразу же нанести какой-нибудь венотонизирующий крем, это позволит предотвратить синяки, которые бывают при выполнении первых нескольких сеансов.
• Заметный результат будет после выполнения 10 процедур. Полный курс - 20 сеансов баночного массажа.
• Массаж нужно делать через день.

Кофейный скраб от целлюлита вам в помощь

Прекрасным дополнением к баночному массажу станет антицеллюлитный кофейный скраб. Кофеин, проникая в кожу, способствует быстрому выведению из жировых клеток лишней жидкости и натрия, улучшает микроциркуляцию, и целлюлит как бы растворяется. Самый простой кофейный скраб делается следующим образом. Берется молотый кофе (ни в коем случае не растворимый) и смешивается с таким же количеством геля для душа (лучше взять гель без запаха или с нейтральным несильным запахом). Полученной смесью хорошенько массируются проблемные зоны. Это удобно делать, когда вы принимаете душ, ванну или идете в баню или сауну.

Не забудьте о противопоказаниях

От любых процедур следует отказаться при обострении хронических заболеваний. Не стоит делать баночный массаж при тромбофлебите или варикозном расширении вен. Если на проблемных зонах расположены пигментные пятна или большие родинки, вряд ли стоит вообще воздействовать на эти зоны.

• Теги:
• целлюлит,
• как избавиться от целлюлита,
• скраб