Бодибилдер и фитнес-тренер Вика Свит прошла путь от неспортивной, пухлой девушки (84 кг. при росте 159 см) до кандидата в мастера спорта по бодибилдингу и фитнесу.
Фото: FEMINA
Однажды простые слова бармена ночного клуба, что она красивая, но полная, ее зацепили. То, что Виктория слышала не раз в своей жизни, в тот день обидело девушку. Наутро после бессонной ночи началась борьба за отличный вес и рельефное тело.
Сейчас это не просто девушка, которая самостоятельно кардинально изменила свой образ, это профессиональный тренер, который поможет добиться поразительных результатов всем желающим.
Специально для Femina.by она расскажет о том, что модно в этом сезоне в спортзале, о том, как вредно быстро худеть и что такое для нее красота.
- Вика, каждый Ваш образ в спортзале - особенный. Вы всегда остаетесь яркой, женственной и сексуальной. Существуют ли какие-то тренды в спортивном стиле, и если да, что сейчас модно?
- Да, сейчас очень модно носить яркие открытые комбинезоны в обтяжку.
- Ваши клиентки консультируются с Вами, что лучше надеть в спортзал? Или же интересуются, где Вы купили тот или иной костюм?
- К сожалению, больше второй вариант. Не все придают значение тому, что надеть в зал. Хотя я считаю что девушка, женщина обязана не только следить за внешним видом, а уметь его еще украсить.
- Худеть быстро, не вредя здоровью вообще возможно? И есть ли какие-то нормы по похудению?
- Быстро худеть – это не есть хорошо для организма, но возможно. Сколько скидывать в месяц – это все индивидуально, так как все мы разные.
- Что Вы советуете желающим "быстро похудеть"?
- Поспешишь, людей насмешишь. Не надо себя изнурять голодовками, пить кефир и питаться один раз в день. Лучше вы точно не сделаете. Питайтесь правильно, маленькими порциями и часто.
- Что для вас сегодня красота?
- Это определенное внутреннее состояние. Состояние гармонии. Чтобы прекрасным был не только сосуд, но и то, чем он наполнен… Но! Важный момент: если ваша внешность не будет привлекательной, о вашем богатом внутреннем мире может никто не узнать. Будьте красивы душой и телом!
- А где Вас находят Ваши новые клиенты?
- Большая часть клиентов – это конечно, «сарафанное радио», но а также очень многие приходят ко мне из социальных сетей, я есть в Вконтакте: www.vk.com/strong_girl89 и в Инстаграме: https://www.instagram.com/vika_svit/
- В преддверии праздника 8 марта, что бы Вы хотели пожелать нашим читательницам?
- Хочу пожелать оставаться женщинами, не забывать об этом, какими бы вы порой сильными не были. Совершенствоваться и внешне, и так же внутренне. Двигаться только вперед, становиться лучше и радоваться своей красоте!
Фото: Дмитрий Елесеев
Визажист и парикмахер: Александра Климова
