Вредные мифы о диабете, или Может ли диабетик нормально жить?

31.03.2014

Сахарный диабет – заболевание, бесспорно, крайне серьезное. Однако ставить крест на своей жизни, получив подобный диагноз, не следует. Множество «фактов», касающихся диабета, которые мы считаем непреложной истиной, на поверку оказываются ложными.

Вредные мифы о диабете, или Может ли диабетик нормально жить?

Миф первый: сахарсодержащие продукты диабетику запрещены 

Разумеется, употребление сахарозы диабетику не рекомендовано. Однако продукты, имеющие в составе глюкозу, в рационе присутствовать должны, ведь они – неотъемлемая часть правильного питания, обязательного для диабетика. Главное, что следует делать – своевременно проверять уровень сахара с помощью особого прибора. Купить такой прибор сегодня просто – достаточно узнать цены на глюкометры в Москве или вашем регионе, и выбрать подходящий для вас тестер. 

Миф второй: от спорта придется отказаться 


На самом деле, среди спортсменов тоже есть те, кто имеет данное заболевание. Кстати, даже тем, кто не слишком любит физкультуру, получив диагноз «диабет» следует начать заниматься физическими упражнениями, поскольку пассивный, малоактивный образ жизни диабетику противопоказан. Разумеется, перед выбором вида тренировок нужно непременно советоваться с врачом.  

Миф третий: диабетику нельзя садиться за руль 


Профессиональным водителем диабетику действительно лучше не становиться, ведь всегда есть риск внезапного развития гипогликемии, когда понадобится оперативно ввести инсулин. Однако время от времени совершать автомобильные поездки, будучи за рулем, не возбраняется, конечно, если вы себя хорошо чувствуете. 

Миф четвертый: больному придется питаться лишь диабетическими продуктами 


На самом деле, врачи давно поняли, что далеко не все продукты, которые помечены ка «диабетические», полезны для здоровья. Поскольку в них вместо сахарозы добавляют искусственные подсластители, диабетические продукты могут оказаться вреднее для диабетика, чем содержащие обычный сахар. Кроме того, регулярное употребление фруктозы, которая ранее считалась безопасным заменителем сахарозы, может привести даже к нарушению метаболизма и, как следствие, - ожирению. 

Как видите, жизнь диабетика отнюдь не превращается в кошмар. Конечно, некоторых ограничений не избежать, однако большинство из них будут направлены лишь на формирование так называемого здорового образа жизни – устойчивых привычек в питании, потребности в регулярной физической активности, а ведь это не вредит никому.

обсудить на форуме
(Нет голосов)
оцените статью