Лечим плохое настроение шоппингом

09.09.2015

Неодолимая страсть к покупкам стала проблемой для многих. Однако психологи не могут не признавать: шоппинг часто действительно помогает преодолеть приступы плохого настроения, и может даже стать профилактикой депрессии. Главное – знать меру и соблюдать правила, о которых мы и поговорим в нашем материале.

Лечим плохое настроение шоппингом

В качестве примера для места совершения покупок возьмем женский интернет-магазин preta.com.ua – его ассортимент очень разнообразен, и он как раз подойдет для терапии шоппингом.

Время покупок

Прежде всего, отведите для шоппинга с целью снятия стресса определенное время. Нужно, чтобы вас ничего не отвлекало, и в то же время вы знали в течение нескольких дней, что вскоре вас ожидает такая награда. При этом вас не должно ничего отвлекать (поэтому лучше заниматься такой терапией в одиночестве), и время должно быть строго фиксировано – например, 2 часа.

Комфорт

Как было сказано выше, отвлекать вас не должно ничего. Поэтому наиболее целесообразно проводить терапию шоппингом, воспользовавшись Интернет-магазинами – например, уже упомянутым preta.com.ua. Расположитесь на диване или кровати, возьмите что-нибудь перекусить – и приступайте к выбору, наслаждаясь процессом.

Ассортимент

Как известно, во время покупок часто приходит «аппетит», то есть, уже купив (положив в корзину) одну вещь, мы стремимся положить туда что-то еще. Именно поэтому стоит отдавать предпочтение магазинам с большим ассортиментам – по ссылке магазин, в котором есть одежда и украшения, косметические и парфюмерные средства, а также множество вещей для творчества и дома.
Так вы обезопасите свой кошелек, ведь в магазине с большим ассортиментом разных групп товаров вы купите то, что нужно и пригодится, а не просто все подряд. Так и страсть к покупкам будет удовлетворена, и покупки не окажутся бесполезными.

Лимит средств

Все мы точно знаем, сколько можем потратить на данный момент – главное, быть честной с собой. Следовательно, нужно определить ту сумму, которая будет отдана на шоппинг-терапию, и ни в коем случае ее не превышать. Подобное ограничение также не позволит слишком далеко зайти, снимая стресс.

Небольшое заключение

Если вы будете придерживаться таких правил, то проведете несколько часов, занимаясь приятным делом. Сосредоточившись на выборе, подсчетах расходов и выгоды, вы хотя бы на время забудете о собственных переживаниях. К слову, вполне возможно, что в итоге вы не купите ничего – однако вряд ли расстроитесь по этому поводу, ведь настроение уже исправится.

обсудить на форуме
(Нет голосов)
оцените статью