Голодание

28.09.2013

Все уже наслышаны и о том, что голодание избавляет от всех болезней, и о том, что вы наносите вред организму даже однодневным отказом от пищи.

Голодание

Диета для похудения с активированным углем пропагандируется уже на каждом сайте. Помогает ли активированный уголь похудеть? Многие говорят, что он действительно помогает. Но все же вы решили для начала заняться голоданием. Давайте разберемся в этом. Дело в том, что существует несколько видов этого голодания, каждый из которых имеет свои особенности.

1) Лечебное. Этот вид голодания предполагает, что человек хочет очистить свой организм от токсинов и шлаков, а также он постоянно наблюдается у врача. Такое голодание может быть коротким, а может быть продолжительным, когда отказ от твердой пищи длится около месяца. Короткое голодание подойдет тем, кто перенес операцию. А вот длительное применяется в случаях ожирения. При длительном голодании могут всплыть наружу все ваши скрытые болезни, что еще больше показывает целесообразность наблюдения у врача.

2) Если вы решили похудеть. Это тот вид голодания, который не принесет никаких результатов. Вы только мучаете и истощаете свой организм, который еще больше подвергается стрессу. После такого типа голодания человек с усиленной скоростью набирает в весе, а порой еще и больше, чем до того, как решил отказаться от пищи.

3) Суточное. Этот способ позволяет вашему организму разгрузиться, также он приносит очень много положительного для организма. Что же может стать с нашим организмом, если мы будем сидеть на диете или длительном голодании без консультации врача? Первым, что вы заметите, это судороги в различных частях тела. Также могут участиться обмороки, головокружения. Если у вас есть хотя бы малейшие проблемы с сахаром в крови и с сердцем, то голодание вам противопоказано.

Нужно все делать с умом и очень плавно. Не забывайте, что выйти из голодания – большая наука. Если вы наброситесь на еду, как только прекратите голодать, то можете считать, что бесполезно помучили свой организм.

обсудить на форуме
(Нет голосов)
оцените статью