7 шагов на пути к счастливой жизни

12.06.2015

Вспомните, сколько раз мы думали, что будем счастливы, если… продолжить можно совершенно любыми словами, которые мы искренне (ну, почти!) считаем правдой. Между тем, вполне возможно быть счастливым просто так.

7 шагов на пути к счастливой жизни

Правда, для этого придется избавиться от некоторого количества предрассудков, условностей, стереотипов и вредных привычек. И для начала – ознакомиться с текстом ниже. Возможно, именно эти 7 шагов (или три, или пять из них) и приведут вас к вашему личному состоянию счастья. 


Шаг 1: перестать надеяться только на себя 


Собственная сила воли, конечно, очень много стоит. Но не отказывайтесь от помощников – например, в виде вдохновляющих книг. Возможно, вам подойдет книга Путь к счастью и гармонии Глории Мур. По ссылке вы найдете аннотацию и описание программы, которую предлагает автор. На самом деле, самое важное – найти таких «помощников», которые дадут вам постоянный стимул к развитию. 

Шаг 2: создать внешние условия 


Например, если для счастья вам нужна идеальная фигура, а значит, придется худеть, - создайте себе для этого благоприятные условия сами. Наполните холодильник здоровой пищей, купите красивый спортивный костюм для походов в спортзал. Такая стимуляция непременно поможет. 

Шаг 3: заводить новые привычки 


Чаще советуют избавляться от старых, но ведь их нужно чем-то заменять. Поэтому пойдите другим путем: вначале сформируйте новые, полезные и привлекательные для вас, привычки, а старые отомрут сами собой. 

Шаг 4: запомнить ощущение счастья 


Очень часто мы просто не замечаем моментов, в которые мы испытываем это ощущение. Между тем, чувства тоже требуют тренировок, а значит, сосредоточившись на внутреннем мире, есть возможность понять, что для счастья ничего делать и не нужно – оно у вас и так сеть. 

Шаг 5: не переносить на себя негативный опыт других 


Стоит прочитать историю не-успеха, как мы тут же начинаем ее примерять. Но ведь в магазинах вы не примеряете платья, которые вам не нравятся? Вот и не делайте так с чужими жизнями – это чревато тем, что у вас сформируется привычка к несчастью. 

Шаг 6: действовать сразу 


Обычно, прочитав мотивирующую статью или приняв решение, мы дожидаемся мифического удобного случая для воплощения в жизнь полученной информации. Приучите себя действовать сразу, не откладывая, - это существенно сократит время достижения цели. 

Шаг 7: не наказывать себя за неудачу 


Снова вернулись к привычному подавленному состоянию? Дайте себе возможность насладиться и им. А вот ругать себя и, тем более, наказывать, не стоит, - так вы лишь усугубите свое незавидное состояние.

обсудить на форуме
(Нет голосов)
оцените статью