5 нетривиальных способов победить лень

22.09.2014

Несмотря на то, что лень принято называть двигателем прогресса, часто оказывается, что именно из-за лени прогресса лично в вашей жизни не наблюдается. Никак не начнет писаться диссертация, задание, данное начальством заблаговременно, еще не готово, хотя уже маячит дедлайн, а в квартире растут завалы неубранных вещей и пыли.

5 нетривиальных способов победить лень

Что делать в такой ситуации? Конечно, начинать борьбу с ленью. Чтобы она была легкой и гарантированно окончилась для вас победой – пользуйтесь нашими идеями. 


Идея 1, «от противного» 


Чтобы перестать лениться, нужно… разрешить себе лениться. Порой лень – защитная реакция на перегрузку. И, если вы понимаете, что на рабочий и домашний ноутбуки не хочется смотреть, а про швабру и подумать страшно, не то, что взять ее в руки, - возможно, вы просто вымотались. Отведите для лени (пусть это будет абсолютное «ничегонеделание») определенное время и насладитесь им. 

Идея 2, витаминная 


Еще одна частая причина лени – недостаток энергии в организме. Речь не о недоедании, а о том, что вашему телу не хватает витаминов и, возможно, минералов. Только не бросайтесь в аптеку за первым попавшимся комплексом: не поленитесь зайти к врачу и обследоваться, чтобы пить то, что вам действительно нужно. Может оказаться, что супердорогой комплекс вам совершенно не поможет, в отличие от копеечного Аевита. 

Идея 3, обманная 


Запланируйте вначале выполнение всего, что вам не слишком нравится. Таким образом перед вами будет постоянно маячить «морковка» в виде приятных дел, которая стимулирует вас на скорейшее завершение дел менее приятных. 

Идея 4, «взяточная»


Пообещайте себе небольшой подарок за каждое выполненное дело. Однако будьте осторожны: не спустите все деньги на такие поощрения, и не повредите талии. Почему-то часто оказывается, что первое поощрение, которое приходит нам в голову, является сладким и калорийным. 

Идея 5, для дальновидных 


Для многих самым лучшим стимулом к началу работы является перспектива провести несколько дней в блаженном безделии, или погрузившись в любимые занятия. Только представьте: чем быстрее вы завершите уборку, тем быстрее можно будет отправиться в кафе, чем быстрее будет окончен проект на работе – тем быстрее можно будет вернуться к нормальному ритму. 

В особенно запущенных случаях можно применять комбинацию способов, а также время от времени менять их – просто чтобы не заскучать. И помните: лени не стоит стыдиться, если вы способны держать ее под контролем.

обсудить на форуме
(Нет голосов)
оцените статью