Фрукты понижают риск развития сахарного диабета

А вот фруктовые соки, как оказалось, его повышают.

Фрукты понижают риск развития сахарного диабета

Американские ученые доказали, что регулярное употребление фруктов укрепляет здоровье, сообщает Diva.by. Результаты исследования показали, что это значительно снижает вероятность заболеть сахарным диабетом. Как оказалось, достаточно есть фрукты или ягоды всего два раза в неделю, чтобы этот риск стал ниже на 23%. 


Самое неожиданное, что у тех, кто пил минимум стакан фруктового сока в день, на 21% чаще диагностировали это заболевание. Именно поэтому ученые советуют отказаться от консервированных соков в пользу свежих фруктов и ягод.

обсудить на форуме
(Нет голосов)
оцените статью

Не указан форум для отзывов.