ЖЕНСК?Й ФОРУМ

  • Поиск
  • Пользователи
  • Правила
  • Закрыть
    Логин:
    Пароль:
    Забыли свой пароль?
    Регистрация
    Войти
Создать тему ? Страницы: 1

Диета на месяц

 Подписаться
22.11.2010 23:16:59 #1
Посидев на этой диете месяц, Я СБРОС?ЛА 15кг. Она для тех, кто не может выдержать долго без еды!!
Завтрак: 100г. овсяных хлопьев
Обед:на первое 100г. куриного супа, а на второе 100г. варенного риса со 100г.варенной курицы
Ужин: один грейпфрут
Во время диеты как можно чаще пить зелёный чай!!
УДАЧ?!!!
?
  • |
  • ?
23.11.2010 01:39:42 #2
Ну ничего себе, для тех, кто не может без еды smile:o Всего три раза в день, да еще и какой-то грейфпрут вместо ужина. Мне надо раз 7 в день есть, чтобы нормально себя чувствовать...

А вообще, несмотря на то, что написано выше, я, во-первых, очень рада за Вас, а во-вторых, уверена, что диета действительно эффективна.
?
  • |
  • ?
28.11.2010 10:59:33 #3
Питательных веществ маловато в таком рационе, да и месяц питаться одной и той же едой не вредно. Но эффект, действительно впечатляет )))
?
  • |
  • ?
28.11.2010 13:51:21 #4
Цитата
Viktoria Kraft пишет:
Но эффект, действительно впечатляет )))
Впечатляет... Не очень! Никто на форуме почему-то не называет первоначальной цифры, от которой было "сброшено" 2-3-5-10-15 кг... Согласитесь, есть разница: "я весила 65 кг, а на диете скинула 15 кг", или "я весила 115 кг, и скинула 15 кг"? А еще лучше отталкиваться еще и от роста. Тоже согласитесь, что (65 - 15) кг для роста 148 см - это одно, а для 188 см - уже немножко другое. Поэтому меня абсолютные цифры нисколько не впечатляют.
?зменено: Natallia - 28.11.2010 13:51:48
Dum spiro - spero! Пока дышу - надеюсь!
?
  • |
  • ?
01.12.2010 22:33:12 #5
Тоже верно. Кстати, у меня именно проблема с избавлением от этих вот "последних лишних" 5-6 килограммов... Если бы их было 20 - вес бы тоже на диетах уходил быстрее.
?
  • |
  • ?
11.02.2011 03:14:19 #6
А мне лично интересно как на таком рационе можно месяц прожить? Меня через три дня будет уже воротить и от супчика и от овсянки, через неделю и от грейпфрута.
?
  • |
  • ?
11.02.2011 05:59:20 #7
Мини-диета на неделю-две проверенная на собственной шкуре, когда срочно надо сбросить пару кг к какому-либо мероприятию:

Завтрак (варианты через слеш): варенное яйцо без соли и майонеза с помидором, кофе без сахара/нежирный творог с изюмом и кофе без сахара/100 г. какой-нибудь каши, кофе без сахара;
Обед: мясо с овощным салатом, компот или сок,/нежирный суп/куриное филе с рисом/рыба с овощами
Ужин: сырники (максимум два небольших) с чаем без сахара/овощной салат/легкий суп, например молочный с вермишелью/варенное яйцо/фруктовый салат с йoгуртом/молоко с овсяными хлопьями.

За неделю уходит около двух кг при условии полного отказа от шоколада и минимального потребления мучного.
?
  • |
  • ?
11.02.2011 14:50:18 #8
А кофе можно на чай заменить? ?ли это снижает эффективность? От него (кофе) некоторым бывает плохо.
Dum spiro - spero! Пока дышу - надеюсь!
?
  • |
  • ?
?
Создать тему ? Страницы: 1
есть новые сообщения нет новых сообщений

Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0 , из них скрытых: 0 )