?звечная тема: как похудеть ... Много раз пробуем сесть на диеты, но в итоге... без комментариев (лично у меня)... Для меня фигура стала злободневной темой, мысли в голове сосредоточены либо, что поесть, либо зачем так объелся... сегодня 10.01.2012 год... решила за 2 месяца исправить свое тело, каждый день буду держать отчет...
ЖЕНСК?Й ФОРУМ
худеем
| Создать тему | ? | Страницы: 1 |
|
|||
|
|||
|
|
|
|
Во-первых, Вам надо избавиться от зависимости от еды - то, что вы постоянно об этом думаете, вам будет мешать. Не относитесь к еде как к главному в вашей жизни! Ешьте в меру, и отвлекайтесь от мыслей: "не есть больше" или "может ещё поесть?"... Займитесь спортом, домом, мужем, шорпингом. Еда- это не главное! просто оздоровите меню, меньше жирного и сладкого, больше движения и позитива!
|
|||
|
|
|
|||
| Создать тему | ? | Страницы: 1 |
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0 , из них скрытых: 0 )
