Здравствуйте! Проверенная мною диета состоит почти всегда из молочных продуктов. Если употреблять обезжиренные кисломолочные продукты, результат не даст ждать! У меня например есть такой период когда молочная диета надоедает, и это как раз тот период когда надо переходить на фрукты и зеленый чай. С данной диетой я сама худею на 2-3 кг в месяц. Расскажите, может у кого то есть лучшая диета?
ЖЕНСК?Й ФОРУМ
Правильная диета
| Создать тему | ? | Страницы: 1 |
|
|||
|
|
||
|
|
|
|
У меня нет особой диеты. Просто случилось так, что у моего мужа определили сах. диабет и ему многие продукты употреблять нельзя. Получилась диета поневоле, потому что отдельно готовить себе мне лень. Кг 5-7 за полгода я потеряла.
|
||
|
|
|
|
А где берете клетчатку и углеводы, из каких продуктов? Проверьте почки, кстати.
|
||
|
|
|
|
Клетчатки много в капусте, да и если есть фрукты то недостатка в витаминах, углеводах и мин.солях не будет.
|
||
|
|
|
Девушки, как вы думаете, сочетаются ли такие нагетсы
 и овощи на пару или салатик, типа раздельное питание? это же лучше чем котлеты с картошкой наворачивать? Там же курица, должно быть более диетическое питание. |
||||
|
|
|
|||
| Создать тему | ? | Страницы: 1 |
