Я сидела на вот такой диете: первые 3 дня отварной рис без соли, следующие 3 дня отварное несоленое мясо, затем 3 дня яблоки. Похудела на 5 кг. Попробуйте, может быть и у вас получиться.
ЖЕНСК?Й ФОРУМ
Диета
| Создать тему | ? | Страницы: 1 |
|
|||
|
|
||
|
|
|
|
Не думаете ли вы что такая диета сильно подорвет здоровье? Рис полезен, очищает от шлаков, но только если он коричневый или черный, а 3 дня мясо есть - это же прощай почки, столько чистого белка, что просто ужас? Одна из тех диет , которые губят, а не помогают.
|
||
|
|
|
|
я знаю пятидневную, но пользуюсь ей редко и только если ну очень надо. диета обещает -5 кг за 5 дней.
9.00 - чай/кофе без сахара 11.00 - свежий помидор и вареное в крутую яйцо 14.00 - 1 яблоко любое (огромное, сладкое, кислое) 16.00 - 200 гр. обезжиренного творога и свежий огурец 20.00 - 200 мл. белого сухого вина (можно заменить тем же чаем или грейпфрутовым соком) правда на 5-й день начинает шатать и мне было трудно потом вес удержать (склонна к полноте). |
|||
|
|
|
|||
| Создать тему | ? | Страницы: 1 |
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0 , из них скрытых: 0 )
