Женский портал Беларуси

Семья и карьера
Сентябрьвсе темы??

РУБР?К?:

Беременность Воспитание детей Детское здоровье Роды

НОВОСТ?

новости Беларуси новости в мире аналитика

авто бизнес гонки гражданский брак завтрак здоровое питание карьера красота милосердие мисс народное творчество роды дома рождение ребенка святая сервис сожительство спорт уют фольксваген Цой

СТАТЬ?

Материнство

23.09.2010

Фитнес как образ жизни

	АВТОР: Елена Соболева бухгалтер, копирайтер Другие статьи автора Организация рабочего времени в последнем триместре беременности Как сохранить красоту надолго? подробнее об авторе ?написать автору
Современный человек – это, в первую очередь, человек, заботящийся о своем здоровье! Почему? Потому что у него просто не осталось другого выхода!
Огромные задымленные города, плохая экология, постоянная депрессия (болезнь постиндустриального общества) и многое другое, что делает нас истощенными как физически, так и духовно. ?, казалось бы, нет этому конца и края, мы безнадежно больны, и нам уже ничто не поможет! В эпоху антибиотиков и фаст-фудов наш организм задыхается, он разучился лечить себя самостоятельно. Нужно срочно что-то делать! ? вот, на стыке тысячелетий, на помощь человеку приходит такое явление как фитнес. В представлении большинства, фитнес ? это тот же самый бодибилдинг, только в дорогом тренажерном зале, и, вообще, едва ли не синоним культуризму. Но, это далеко не так! Фитнес ? это образ жизни. Сам по себе фитнес не подразумевает огромных мышечных объемов, коими ужасают (именно ужасают!) нынешние бодибилдеры. Занятия в спортивном зале ориентированы, в данном случае, на развитие сильного, гибкого и мускулистого тела, по-настоящему функционального, гармонично развитого и здорового. Взгляните на изображения древних эллинов ? это красивые люди, стремящиеся к гармонии с самими собой и окружающим их миром. Фитнес дает нам толчок к постижению того же самого. Каким образом? Почему фитнес представлен некоей панацеей, спросите вы. Ответ очевиден! Движение ? это жизнь! Мы забываем, о том, что запрограммированы на постоянные физические нагрузки.  Достаточно посмотреть на статистику, согласно которой, высокоразвитые нации элементарно ?жиреют?, чтобы уяснить всю справедливость этого утверждения! Бывало ли с Вами так, что все вроде бы хорошо ? и на работе, и в семье, но что-то не так. Что-то не так внутри Вас, и Вы не можете понять, что именно. Вы смотрите в окно и видите только унылые осенние пейзажи, серые многоэтажки, и Вам становится только хуже! Ничто Вам не в радость. Вы не знаете, как привнести красок в свою жизнь. А попробуйте записаться в тренажерный зал! Удовлетворение после хорошо проведенной тренировки - это ни с чем не сравнимое ощущение! Легкость во всем теле, голова высоко поднята,  сердце ?поет?, а осень прекрасна в своих красках. Уже через месяц-два регулярных тренировок люди с лишним весом начинают его терять, а обладатели худощавого сложения ? набирать мышечную массу. Женщины замечают, как начинает стройнеть их фигура, как по-новому начали смотреть на них давние знакомые, как стала меняться вся жизнь. Мужчины обращают внимание на то, как исчезает ?брюшко?, как  наливаются силой их мышцы, и как с интересом на них поглядывают девушки на пляже. ? здесь недовольные снова скажут ? какой толк от глупого нарциссизма? Разве что временная психотерапия, заставляющая отвлечься от будничных проблем. Не только! Хотя и это уже большой плюс! Как только Вы полюбите себя, свое тело, регулярные тренировки станут неотъемлемой частью Вашей жизни, и как только этот момент наступит, придется менять многое, и в лучшую сторону. Вам придется есть, в основном, только здоровую пищу, и делать это в одно и тоже время! Ваш обмен веществ нормализуется, станет более стабильным, сон крепким, а стресс улетучится без следа. Перед Вами откроются новые грани в жизни, Вы проникнетесь гордым словом ?человек?, а жизнь заиграет новыми, незнакомыми доселе, красками! Фитнес, как образ жизни, набирает все большие темпы. Огромное количество звезд шоу-бизнеса занимаются этим регулярно, и частые нарекания по поводу применения пластической хирургии давно не всегда правдивы. У Вас еще нет спутника жизни? На Вас почти не обращает внимания противоположный пол? Возьмитесь за себя! Начните меняться прямо сейчас! Не ждите, что кто-то рассмотрит за серой внешностью богатый внутренний мир. Помните: встречают по одежке!
оценка статьи:	ваша оценка:
Метки:

опубликовать в блоге:
код для вставки в блог:

Фитнес как образ жизни 23.09.2010
Современный человек – это, в первую очередь, человек, заботящийся о своем здоровье! Почему? Потому что у него просто не осталось другого выхода!
подробнее>>

СМОТР?ТЕ ТАКЖЕ

	Деловой этикет: приветствие		«За жизнь – 2010»: по итогам фестиваля в защиту семейных ценностей
	Слепая любовь		Кулончики из бисера: доступная роскошь

СВЕЖ?Е
СТАТЬ?

25.09.2010 София Слуцкая – женщина твердых убеждений

Комментариев: 0

25.09.2010 Система «Fly-lady» или идеальная домохозяйка (часть 1)

Комментариев: 0

24.09.2010 В чем залог красивой груди

Комментариев: 0

23.09.2010 Особенности разных сортов чая

Комментариев: 0

23.09.2010 Как сохранить красоту надолго?

Комментариев: 0